Для кого — для новичков и тех, кто уже знаком с медитацией.
Не требует подготовки. Форма одежды — любая.
Простые и понятные слова для объяснения практики.
Практика покоя, медитация в ходьбе и в завершение медитация любящей доброты.
Оплата — донейшн, на карту Тинькоф +7 965 161 37 84 или наличными на месте.
Продолжительность занятия — 1 час.
Плюсы медитации:
Снижает уровень стресса и помогает справиться с хронической усталостью
Помогает концентрации
Учит быть здесь и сейчас
Улучшает настроение
Способствует пониманию своих чувств
Кто проводить: Мария Ерунова, проект Медитация в офисе https://officemeditation.ru/
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.