Для кого — для новичков и тех, кто уже знаком с медитацией.
Не требует подготовки. Форма одежды — любая.
Простые и понятные слова для объяснения практики.
Практика покоя, медитация в ходьбе и в завершение медитация любящей доброты.
Оплата — донейшн, на карту Тинькоф +7 965 161 37 84 или наличными на месте.
Продолжительность занятия — 1 час.
Плюсы медитации:
Снижает уровень стресса и помогает справиться с хронической усталостью
Помогает концентрации
Учит быть здесь и сейчас
Улучшает настроение
Способствует пониманию своих чувств
Кто проводить: Мария Ерунова, проект Медитация в офисе https://officemeditation.ru/
Москва
Трубецкая, 10
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.